Dựa vào màu sắc của nước tiểu để biết mình cần phải uống nước hay không?

tẩm ướp gà nướng



Hiệp hội Boy Scouts of America mới đây đã đưa ra một biểu đồ khá hay liên quan tới nước tiểu và việc uống nước. Như các bạn biết, nước tiểu càng có màu đậm thì chứng tỏ rằng cơ thể của bạn đang bị ‘khát nước’ và càng cần phải uống nước. Trung bình, một người bình thường có thể mất tới 1.5 lít mồ hôi trong vòng một tiếng và cơ thể của chúng ta sẽ không thể thiếu nước quá 3 tới 5 ngày. Biểu đồ

Nháy mắt trái

Cách làm sữa chua

Vo lam lau



Nhãn bài viết: |
Blog, Updated at: 10:00